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国际母婴品牌JESE提出:孕妇如何科学管理体重?

日期: 2015-05-21
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孕妇在怀孕期间,体重增加多少,才既能保证为胎儿提供足够的营养,而又不让自己长出多余的肥肉,产后身体状态能迅速恢复呢?国际母婴专家JESE洁氏www.jeselife.com认为:准妈妈在怀孕期间将体重控制在科学标准范围内,不仅有利于帮助顺利分娩,降低生产的危险性,减少妊娠纹的发生几率,对胎宝宝的健康也多一份保障,还能避免产后肥胖、虚弱等问题。


  孕妇在怀孕期间,体重增加多少,才既能保证为胎儿提供足够的营养,而又不让自己长出多余的肥肉,产后身体状态能迅速恢复呢?国际母婴专家JESE(洁氏)(www.jeselife.com)认为:准妈妈在怀孕期间将体重控制在科学标准范围内,不仅有利于帮助顺利分娩,降低生产的危险性,减少妊娠纹的发生几率,对胎宝宝的健康也多一份保障,还能避免产后肥胖、虚弱等问题。


  对母体来说,超重的“准妈妈”患上妊娠并发症几率比正常体重的“准妈妈”高出几倍,包括妊娠高血压、妊娠期糖尿病、产后肥胖、抑郁等。超重“准妈妈”会增加生出“巨婴”的几率,也会导致难产、剖宫产困难,加重对母体的损伤,容易导致产后出血及感染等。


  对胎宝宝而言,准妈妈超重,意味多一分危险。因为母体摄入营养过多,胎宝宝也容易长成“巨婴”。由于难产,造成胎儿产伤发病率增高,这些包括颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经损伤及麻痹,甚至新生儿窒息死亡等。而且,“巨婴”长大后,患上Ⅱ型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的几率也比正常的人高。


  JESE(洁氏)还指出:准妈妈在孕期体重过轻,同样会给新生儿带来危害。准妈妈“超轻”容易生出“低体重儿”。医学上认为:孕妇生产的体重低于2500克的新生儿称为低体重儿。这样的新生儿通常表现出:皮下脂肪少,自调能力差,呼吸和新陈代谢机能比较弱,容易感染疾病,通常死亡率比体重正常的新生儿要高出几倍,对智力的发展也造成一定的影响。因胎儿营养供应不足,造成先天性体弱,也增加了后天养育的困难。


  JESE提出准妈妈体重标准为:女性在孕期,增加的体重控制在11-12公斤左右为最佳状态。怀孕前3个月,准妈妈体重每月增加0.5公斤左右。此后,体重每月增加不宜超过2公斤,而且一周控制不要超过0.5公斤。怀孕7~8月时,体重增长速度开始逐渐放慢。孕晚期,将体重增加速度降到最低,以达到分娩的最佳状态。


  那准妈妈们该如何合理控制体重,既能保证胎儿有足够的营养,而又不让自己的体重“超重”或“超轻”呢?JESE(洁氏)从实验数据分析得出:准妈妈要合理控制体重,可从孕期的食物量和需求着手,以控制营养素和改变饮食方式来调整。


  

孕妇在怀孕期间,体重增加多少,才既能保证为胎儿提供足够的营养,而又不让自己长出多余的肥肉,产后身体状态能迅速恢复呢?国际母婴专家JESE洁氏www.jeselife.com认为:准妈妈在怀孕期间将体重控制在科学标准范围内,不仅有利于帮助顺利分娩,降低生产的危险性,减少妊娠纹的发生几率,对胎宝宝的健康也多一份保障,还能避免产后肥胖、虚弱等问题。


  针对孕早期(怀孕前1-3月)这阶段是胎儿脑部发育最关键的时期,某些营养素的缺乏或过量,都会增加胎儿发育畸形的概率。同时准妈妈伴有孕吐、食欲不振等妊娠反应,体重会有所下降。此时准妈妈应该保证自己摄入足够的重点营养食物,以保持营养均衡。国际母婴专家JESE(洁氏)针对国内准妈妈孕早期状况,结合美式母婴养护新理念和技术,糅合西方的破壁技术与东方加热熬煮理念研制出新式孕妇辅食机,它既能烹调出食物的原汁原味口感调动胃口,又能提高准妈妈对重点营养素的吸收和消化率,控制妊娠反应带来的体重变化。


  到了孕中期(怀孕中4-6个月)此时胎儿的器官、肢体组织开始迅速发育,需要增加热量,足够的蛋白质,维生素及钙、铁矿物质和微量元素等。加上此时妊娠反应减缓,准妈妈胃口大开,每餐摄入的食物量也越来越多。如不控制,那么体重会越来越增加,同时还会诱发妊娠高血压、妊娠糖尿病等并发症。针对这种情况,JESE(洁氏)最新推出的孕妇辅食机通过大功率、高转速和黄金扭力,能释放食物高达百分之九十以上的营养素,对食物营养素的利用率比普通的吃法高出几倍。JESE通过这种食物利用方式,能从最少的食物量中获取最多的营养素,最终达到控制孕期体重的目的。


  最后的孕晚期(怀孕末3个月)胎儿体内储存营养素最多、孕妇代谢和体重也达到了最高峰值。而随着胎儿的不断增大,子宫压迫胃部,容易引发胃胀气,不消化和难吸收。而JESE研发生产的孕妇辅食机,能将食物粉碎破壁转化为辅食状态,帮助准妈妈消化和提高吸收率,能有效控制体重变化速度,为顺利分娩做准备。


  JESE强调:随着时代的发展进步,准妈妈们一定要有科学孕育的观念和责任。怀孕期间不要盲目放纵进补或禁食,一个身体健康、营养均衡的女性,才能负担起孕育健康宝宝的使命。

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